Este taller de autogestión basado en evidencias está diseñado para gente que vive con diabetes y/o sus cuidadores. Los temas semanales incluyen, monitoreo de glucosa, cuidado de la piel y los pies, ejercicios, nutrición y alimentación saludable y el mantenimiento balanceado del azúcar en la sangre.

• Definiendo la Diabetes. Ejercicios apropiados. Hipoglicemia - Hiperglicemia
• Manejo del estrés - Técnicas de relajación - comida saludable / planificación de menús

Por favor inscríbase - Solo para adultos.

Presentado en colaboración con el Departamento de Salud del Condado 
y la Oficina sobre el Envejecimiento y la Independencia de Howard.

Fecha y hora: sábado, 4 de octubre de 2025, de 10:30 a. m. a 1:00 p. m.

Lugar: Biblioteca Central del Condado de Howard, 10375 Little Patuxent Pkwy, Columbia, MD 21044.

Registrarse: Living Well - Taller Viviendo bien con la diabetes (cursos de autogestionamiento de 6 semanas)

Para obtener información adicional, contacte a Maria Candanoza al 410-313-7223